Veranstaltungen zum Internationalen Frauentag 2023

Zum Internationalen Frauentag am 8. März 2024 beteiligen wir uns mit verschiedenen Veranstaltungen und Aktionen:

Lokale Institutionen mit Gleichstellungsbezug stellen sich vor

Informationsstand der Koordinationsstelle Chancengleichheit und der Ansprechperson in der Antidiskriminierungsstelle und für Fälle sexueller Belästigung und sexualisierter Gewalt der UR

Gemeinsame Ausstellung von Einrichtungen, die in Regensburg zu Frauenthemen arbeiten: einfach vorbeikommen und in Austausch gehen!

Nähere Informationen, auch zu weiteren Aktionen in Regensburg, gibt es z.B. bei der Chancengleichheitsstelle der Stadt Regensburg.

Bewegungsworkshop für Studentinnen mit Tanzpädagogin Thea Sosani von Sosani Art Zone Regensburg

Intensives kreatives Bewegungstraining für Frauen ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, den Körper auf einzigartige sowie expressive Art und Weise zu erforschen und zu stärken.
Durch Tanz und Bewegung können Frauen ihr körperliches Wissen nutzen, um ein besseres Verständnis und eine bessere Wertschätzung der eigenen körperlichen und emotionalen Erfahrungen und Empfindungen zu entwickeln.
Die körperliche Aktivität sowie die künstlerische Ausdrucksweise setzen Endorphine frei, reduzieren Stress und verbessern das allgemeine Wohlbefinden. Kraft und Flexibilität entwickeln sich, die Haltung sowie das Körperbewusstsein werden verbessert. Die Kreativität und Selbstexpression des Tanzes steigern das Selbstvertrauen.
Die kollaborative und unterstützende Natur der kreativen Bewegung schafft ein Gefühl der Gemeinschaft und Verbundenheit.

Kursinhalte

Wie stehen meine einzelnen Körperteile in Beziehung zueinander? Was bewegt sich, fließt weiter, auch wenn ich stillstehe? Welche Dynamik entsteht aus dem Wechsel verschiedener Bewegungsarten? Wie können wir vermeintliche Gegensätze wie Kraft und Sensibilität/Sinnlichkeit oder schnelle und langsame Bewegungen vereinen und auf verschiedene Ebenen bringen?
Sie lernen, bewusste und unbewusste Bewegungen zu verbinden, instinktive Bewegungsmuster zu verfeinern und dadurch Freiheit und Genuss zu erfahren. Dabei entsteht Offenheit, die dazu führt, dass sich Grenzen und Strukturen beinahe gänzlich auflösen.
Wir arbeiten zusammen an verschiedenen Bewegungsübungen, um unseren Körper anders und neu wahrzunehmen und unser Bewusstsein zu sensibilisieren. In diesem Workshop geht es darum, Frauen persönlich in Bewegung zu bringen - egal, ob Sie tänzerische Vorerfahrungen mitbringen oder nicht, … denn Tanz ist für alle da.

Keine Vorkenntnisse und körperlichen Voraussetzungen erforderlich - alles, was Sie brauchen, ist Freude an der Bewegung und Lust etwas Neues auszuprobieren.

(Thea N. Sosani)

Organisatorisches

Wann? 14. + 21.3.2024, 14-16.30 Uhr

Wo? Gymnastikhalle, Sportzentrum an der UR

Workshop an zwei Tagen. Pro Tag 2,5 Std., gesamt 5 Std.
Max. Teilnehmerinnenzahl: 15 Personen

Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Verbindliche Anmeldung bei Anna Theresa Wolferstetter (s.u.) bis 11.3.2024 unter Angabe von Name und Studiengang.

Hier finden Sie unseren Datenschutzhinweis.

Informationen und Kontakt:

Anna Theresa Wolferstetter

Universität Regensburg

Koordinationsstelle Chancengleichheit

Anna-Theresa.Wolferstetter[at]ur.de