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Veranstaltungskalender für wissenschaftsstützendes Personal

Der Veranstaltungskalender informiert Sie über verschiedene Angebote wie Workshops und Vorträge, die von der Personalentwicklung organisiert werden.
Die Angebote richten sich an Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im wissenschaftsstützenden Bereich.


Aus aktuellem Anlass finden im Rahmen der Personalentwicklung derzeit keine Präsenzveranstaltungen statt. Viele Veranstaltungen werden online durchgeführt, s. Kalender.


Mindfulness - Achtsamkeitsimpulse

Dienstag 02. Februar 2021, 10:30 Uhr - Dienstag 02. Februar 2021, 11:30 Uhr
Zettel mit der Aufschrift Workshop

Raus aus dem Hamsterrad - Schluss mit dem Agieren auf Autopilot:

Sie erhalten in diesem Vortrag einen Überblick über wesentliche Prinzipien des Achtsamkeitstrainings, sowie dessen Wirkungsweise auf Ihren Organismus (selfcare).

Folgende zentrale Fragen werden in diesem Impulsvortrag nachgegangen:

- Wie erhöhe ich spürbar meine Achtsamkeit und Energie-Balance?
- Wie gestalte ich achtsam meinen (Arbeits-)Tag?
- Welche achtsamen Strategien zur Stressreduzierung kann ich nutzen?

Sie erleben sofortige Entspannung durch kurze Achtsamkeitspraxis (z. B. one-moment-mediation, Body scan) und erfahren, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren (achtsame Wahrnehmung und Kommunikation).


Trainerin: Elfi Dressler. Techniker Krankenkasse

Termin: 2.2.2021, von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr

Teilnehmeranzahl: 15 Personen

Anmeldung bis zum 26.1.2021 über GRIPS


Für den Online-Workshop ist ein PC/Laptop mit Video- und Audiofunktion notwendig. Bitte stellen Sie sicher, dass diese Funktionen vorhanden sind.

Veranstaltungsort

Online-Workshop

Informationen/Kontakt

personalentwicklung@ur.de

  1. Verwaltung

Personalentwicklung für wissenschaftsstützendes Personal


Sammelgebäude, Zi.217

Telefon 0941 943-5945
Telefax 0941 943-815945
E-Mail
Termine nach Vereinbarung