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Sportangebot für Mitarbeitende

Pausenfitness Onlinekurse LIVE und weitere Angebote


Pausenfitness Onlinekurse LIVE

Haben Sie das RückenFit-Training vermisst? Dann freuen wir uns, Ihnen ab dem 30.11.2020 wieder Kurse im Rahmen der Pausenfitness anbieten zu können. Diese finden montags bis donnerstags jeweils von 12:00 - 12:30 Uhr per Zoom-Meeting statt.

Kursinformationen sowie den Zugangslink rufen Sie bitte hier ab!


Power Workout und Torso Complete Onlinekurse LIVE

Besuchen Sie auch gerne unsere zwei bzw. drei weiteren LIVE-Kurse im Rahmen des Hochschulsports: Power Workout und Torso Complete. Zur Teilnahme an diesen beiden Kursen bitten wir um eine Onlineanmeldung sowie den Erwerb des Sportausweises. Beachten Sie bitte die Info auf unserer Homepage!

Hier geht's zum Onlineprogramm des Hochschulsports!


Bewegter Adventskalender des Sportzentrums

Ein sehr engagiertes Team hat im Rahmen des Projekts "Campus Mobil" einen "Bewegten Adventskalender" ins Leben gerufen. Sie sind herzlich dazu eingeladen,  jeden Tag ein neues "Türchen" zu öffnen. Es erwartet Sie jeweils ein kurzer Videoclip, in dem unterschiedliche Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen vorgestellt werden. Diese dauern zwischen 5 und 10 Minuten und lassen sich wunderbar in den Alltag einbauen. Lassen Sie sich überraschen, welche Übung sich hinter den einzelnen "Türchen" verbirgt.  


  1. Sportzentrum