Gesundheitsmobil "Stressprävention" der Techniker Krankenkasse

• Gesundheit

Inhaltliche Beschreibung:

Am 10.10. in der Zeit von 09:00 – 16:00 Uhr steht wieder das Gesundheitsmobil der Techniker Krankenkasse zwischen PT und ZH Gebäude. Das Thema zum Tag der psychischen Gesundheit lautet „Stressprävention“.

Im Innenbereich erwartet sie ein Entspannungscoaching, bei welchem das Stressniveau über die Herzratenvariabilität ermittelt wird. Außerdem erlernen Sie sofort umsetzbare Maßnahmen zur Stressbewältigung über die Atmung.

Im Außenbereich erwartet Sie ein einzigartiges Erlebnis: Der VR Guided Tai Chi nimmt Sie mit auf eine virtuelle Reise zu innerer Harmonie und Ausgeglichenheit. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Für das Entspannungscoaching, als auch für den VR Guided Tai Chi müssen Termine über die TK gebucht werden. Termine sind im 15-Minuten Takt.

Ihr Nutzen: Stressprävention

Zielgruppe: Mitarbeiter/Führungskräfte und Studierende der UR

Termin: Donnerstag, 10.10.2024, 09:00 – 16:00 Uhr

Trainerin: Eugen Theurer, TK Krankenkasse

Reservieren Sie hier Ihren persönlichen 15-minütigen Termin im TK Gesundheitsmobil!  

Bei allen Fortbildungen und Trainings stehen Ihre Lernwünsche im Mittelpunkt. Nach erfolgreicher Anmeldung haben Sie daher die Möglichkeit uns Ihre Erwartungen an Lerninhalte und die Methodik über eine Abfrage in GRIPS mitzuteilen. Nutzen Sie dieses Angebot, um den größtmöglichen Nutzen für sich herausholen zu können.